这个版最近真的没什么DD可以看，想想这边女生也不算少啊，不过自己也不算很喜欢发帖那个，所以..................呵呵~
下面转贴的都大段大段的文字，我都有仔细看完，真的很有用啊，是对女生来说长知识的文章。大多的女生都只注重自己用什么样的护理品或者是用什么牌子的护理品，往往有时候会觉的用处没有广告上说的那么好。其实对自身内部的调节才是最重要，了解这些东西，再根据自己的皮肤来选护肤品，才会有事半功倍的作用，希望下面帖的文章对JJMM有用啊~~~ :love:

1.表皮位于皮肤的表层，是上皮组织，它与外界接触最多，又是与化妆品关系最密切的部位。表皮虽然差不多只有普通纸那么薄，最厚处也不超过0.2毫米，但它们都是由最下面的基底层发育而成，各种形态和大小不同的上皮细胞构成。基底层由基底细胞和黑色素细胞组成。黑色素细胞可以制造黑色素，从基底层细胞分裂后向上推移起到达颗粒层的最上层约需l4天，再通过角质层到最后脱落又需14天左右，这个时期称为细胞的更换期。
由于化妆品就搽在角质层表面上，所以角质层的机能和状态与化妆品选用有很大关系。角质层约含10%-20%水分，手足多汗或在水中长时间浸泡后，角质层水分增加，皮肤就会起皱变白。冬季干燥的时候，角质层水分减少，皮肤不但粗糙，有时还要干裂。经常便用肥皂、洗涤剂或长时间接触某些溶剂，会便皮肤表面的皮脂被除去，皮肤水分蒸发过快，也要发生同样情形。这时搽用适当的化妆品, 可保留水分，使皮肤恢复为正常状态。
2.真皮
真皮在表皮下层，与表皮的分界明显，表皮底部呈凸凹状与真度紧密接触。真皮内部的细胞很少，主要由纤维结缔组织构成。其中有胶原纤维、弹性纤维和网状纤维等，它们对皮肤的弹性、光泽和张力等有很重要的关系。皮肤的松弛、起皱等的老化都是发生在真皮之中。。
3.皮下组织
皮下组织在真皮下。二者之间无明显的分界。皮下组织是由大量的脂肪组织散布于疏松的结缔组织中而构成。皮下组织疏松柔软，可缓冲外来的冲击和压力，还能减少体温的发散和供给能量。

皮肤的代谢周期，那么通俗的、标准的认为最外层角质为28天。随着年龄变化，这个数值将越来越长，60岁时约45天。
婴孩和老人皮肤则是不同的
主要由于由于：初生婴孩的全身皮肤包括脸几乎完全一样，几乎的概念大约96%。真皮层之下方的新生细胞层，作用抗压（感受触摸、疼痛…）。随着年岁的增长，皮肤与外界的各种接触，使真皮层缔结组织自然老化，新生细胞生长逐渐缓慢，SIDIOELAST产生胶原蛋白越来越少，代谢周期越来越长，皱纹产生。

皮肤并不是绝对严密而无通透性的组织，某些物质可以选择性地通过表皮而被真皮吸收，从而引起全身的影响。
皮肤吸收一般有三个途径:
　 (1)使角质层软化，渗透过角质层细胞膜，进入角质层细胞，然后通过表皮其它各层。
　 (2)大分子及不易渗透的水溶性物质只有少量可以通过毛襄，皮脂腺和汗腺导管而被吸收。
　（3)少量通过角质层细胞间隙而渗透进入。
　　
　　影响皮肤吸收的因素有:
　　(1)身体不同部位的角质层厚薄不同，吸收也不一样。如手掌、足跟处角质层较厚，吸收作用小，粘膜无角层质则吸收作用较强。
　　(2)婴儿、儿童的皮肤角质层较薄，吸收作用较成年人为强。
　　(3)当患湿疹等皮肤病，特别是皮肤有破损时，可使吸收作用增强。
　　(4)化妆品基质一般难于被吸收。对于凡士林、液体石蜡、硅油等完全或几乎不能被皮肤吸收。而猪油，羊毛脂、橄揽油则能进入皮肤各层、毛襄和皮脂腺。对于油脂类，动植物油的吸收要比矿物油大。各种激素，脂溶性的维生素(如维生素A、维生素D、维生素E)等则很容易被吸收，因此在化妆品中被广泛采用。
　　(5)角质层可以吸收较多的水分，如皮肤被水浸软后，则可增加渗透。如化妆品使用油性载体，覆盖在皮肤表面，使体内水分无法透出，这些水分将使角质层细胞含水量增加，从而促进了皮肤的吸收。了解了皮肤的吸收作用，对化妆品剂型和配制方法的选择有重要意义。一般来讲，要促使皮肤吸收，用肥皂等去垢剂洗掉皮脂，并仔细地擦用一些乳膏等物质，再经按摩以促进皮下血液的循环，从而加速了皮肤的新陈代谢，则对渗入皮内柔润皮肤将更为有利。

PS: 在美容院，美容师在涂抹营养霜后会使用超导仪。它的作用就是将不易吸收的大分子营养霜通过仪器达到目标层，即便如此，实际吸收的也不过约20%。换句话说一罐子600元是营养霜（例如羊胎素），实际只利用了其中约120元左右的价值。
可见，并非什么营养品都能通过简单的涂抹而达到目标层，只有真正小分子的油或霜才能通过皮肤毛孔达到目标层。

说到角质护理，的确很多人可能有不完全正确的观念。
角质并非完全无用之物，它可以保水和油脂。但是新生细胞死亡后形成角质的堆积也是有适当去除的必要。
我们通常见到的磨砂膏是根据物理原理在基础霜或膏中掺入磨碎颗粒状硬砂制成。虽然效果显著，但如果颗粒稍微粗糙，就会在皮肤上留下痕迹。针对这一情况，许多化妆品厂已用很小的圆珠替代原来的沙砾，相对柔和的在皮肤上摩擦，以减少对皮肤的伤害。但用此方法进行角质处理，依然有可能对皮肤造成一定损伤，因此不可多用，一般一周不得超过一次。花生仁曾经一度作为纯天然原料颇受推崇，但现在又出现柔肤及营养滋润效果更显著的杏仁和燕麦。
果酸(AHAS)，也可以通过分解粘连老化细胞的黏性物质从而去除角质。市场上去死皮素大都以来人工合成的弪基酸。低浓度的果酸能够帮助老化细胞快速且完全地脱落，露出新生肌肤，因此皮肤看起来光滑白嫩。这样一来，皮肤的保护层也会被同时侵蚀，直接暴露于阳光和污浊空气中。在这种意义上说，AHAS可能会造成皮肤敏感。但适量的去死皮角质又是很有必要，肌肤将散发青春光彩。

不论皮肤看起来油性还是感性，保持清洁是起码的，否则怎谈改善肤质？
皮肤本身含有的油分可以帮助锁住一定的水分，但同时也容易吸附灰程颗粒和空气中其他污垢。空气的污染程度越高，皮肤就越容易脏。相似的，皮肤汗液蒸发后，盐分和废物颗粒也会存留表层。死皮不及时清除，也会积聚粉尘和污垢。
这些物质停留于皮肤，一方面看起来暗淡无光，另一方面阻塞毛孔，容易引起黑头和粉刺。无论彩妆有多薄，化妆品中的油脂和色素颗粒都会不可避免的为皮肤增加负担。
打造完美肌肤的第一步就是清洁。干净的皮肤散发出清透的光晕是任何化妆品无法描绘的。按时清洁皮肤，同时定期深层清理皮肤内积聚污垢，才能保证皮肤远离伤害，而具有光彩。
含油脂性溶剂和水性溶剂的清洁乳：能将积聚的油性分泌物溶解于油性溶剂，水溶性污物又可溶于水性溶剂。老化角质也可以被轻松软化、玻离，肌肤就会干净。洁肤品的种类繁多：清爽泡沫型、香皂、着哩型、乳脂型、药皂…有些由于PH原因或者额外添加收敛成分原因长期使用不利皮肤健康，并且十有八九添加了化学成分，比如溶脂的十二烷硫酸钠。的确谁都知道尽量少用不用化学品，有的就使用牛奶酸奶代替，有的使用蜂蜜代替，有的使用天然植物代替，效果如何暂且不知，但是学会辩识，一定能找到最适合自己的清洁品。
清洁起来感觉最干净的大概莫过于香皂了，干净到用手滑过皮肤都会发出支支噶噶的摩擦声，泡沫丰富轻盈，把油脂连同死皮全都清洗的一干二净！可是，生活中它并得不到推崇。因为，它的PH值呈碱性，会破坏皮肤自身酸性平衡，使水分流失，并且容易感染细菌。但是香皂也分很多种，也有一些品质不错的香皂是由高级植物油脂（比如橄榄油、酪梨油）和纯植物精油混合而成的。熏衣草燕麦香皂就是这一类，它适合油性皮肤，燕麦也是柔肤及营养滋润的好材料。

用牛奶、蜂蜜等洗脸，真的具有清洁的功能吗？
的确如此，但最好用有机牛奶。它是一种非常好的天然清洁剂，不但可以清洁皮肤，还可以嫩肤、润肤、保持水分。在护肤中，全脂又比脱脂更好，因为很多精华都存在于其脂肪里。豆奶含有丰富的植物雌激素，对成熟皮肤有特效，可制作成爽肤水日常使用！
这里我推荐一个“牛奶洗液”的配方：
有机牛奶280ML，玫瑰花瓣（若是中性或敏感性皮肤）1勺，甘菊（若是干性皮肤）1勺，药蜀葵（若是敏感性皮肤）1勺。
按照自己的皮肤，选择其中一种植物加入冷牛奶，浸泡1小时，再用小火慢慢加热10分钟，待凉后放如冰箱，4天内用完，过后一定不能再用。
这些材料在药房有卖。实在买不到或有精油者，可用精油代替，只需略搅拌不需小火加热。

如果大家觉得麻烦，也可以用这个简易的方法：
准备一个小瓶子，里面装上奶粉，每天早上用温水湿润脸部，再将奶粉倒在手心，加入清水（当然纯净水最好），将奶粉调治成糊糊状，然后用这种糊状奶粉涂在脸上，适当按摩，最后用清水洗干净脸！据说巴黎的模特的皮肤如此光洁，也是用这种方法的。（这个是偶看书上说的，如果8是，表打偶哦！嘿嘿！

蜂蜜是蜜蜂从花蜜和其他植物中提炼出来的，含98%糖分（果糖和葡萄糖）和2%的酶、维生素和矿物质。很久以来，蜂蜜就因它的嫩肤和保湿功能受称赞。它含有一种叫抑制素的成分，对于治疗痤疮很有帮助。它的存放最好是在冰箱，因为热量会破坏蜂蜜里的酶。蜂蜜做面膜和霜时能起到平衡、调节和滋养作用。但拿它替代日常面部皮肤清洁品，是否可行…只有真正长期使用的JM有发言权。

我觉得还应当提一下“酸奶”。它是牛奶在嗜酸乳酸菌和bifidobacteria bifidum等细菌中发酵后，成了酸奶。对消化系统，它有助有益菌的存活，这些有益菌会帮助消化。而涂抹在皮肤上，乳酸（乳酸菌从乳糖中制成）可以在死细胞上起到乳化作用，排除死细胞。在做面膜时，酸奶可以起到净化和保湿作用。也可以直接涂在皮肤上治疗晒伤。

无论哪个品牌，无论是否是在医院，水杨酸（Salicylic acid）是最常用的成分，它也有其他好听的名字：柔肤酸、柳酸。但实际属于脱皮剂。长期使用水杨酸或使用浓度过搞的水杨酸，都可能引发皮肤病变。而很多化妆品标榜的见效迅速实际换个说法叫“快速治疗”，就是指患处干燥脱皮。这即是水杨酸的优点（见效迅速），也是它的缺点（长期使用必受困绕）。在医学上也叫“消极疗法”。同类的消极疗法还有为重病患者使用杜冷丁，我们也知道杜冷丁使用会上瘾，可有时候为了治疗不得不使用，因此叫消极疗法。根据我对周围伙伴的观察：使用含水杨酸成分3个月以上者，皮肤表现颜色暗沉、易过敏、角质硬化。在陪同一位朋友去华山医院皮肤科治疗皮肤病时，医生提到这一成分表示：只可使用一个月。

我们常看到一些护理品写着“纯天然椰子油配方”，“百分百植物配方”“含特殊清洁粒子”“亲肤性氨基酸配方”这种表示法使消费者对其真实成分无法知悉。但是，雅漾、理肤泉等几个品牌的喷雾是尽可使用，那真是没加过任何其他成分！

我们期盼着健康的肌肤，当肌肤上全是黑头、粉刺或死皮时，梦想似乎遥不可及。这种苦恼说明你的身体一些部位并不是处在良好的平衡状态。每个小问题或许揭示着大问题，也许这就是一种信号。恢复皮肤的健康均衡，需要考虑的重要因素需要从全盘出发，解决问题。

当皮脂过多阻塞在管道（毛囊）中时，细菌将在没威胁的情况下在毛囊中繁殖。这些细菌会产生一种引起皮肤炎症的毒素，使整个部位发红，变得敏感。
这时身体会分泌抗感染的血细胞到毛囊中杀死细菌。随着血细胞和细菌开始争斗，毛囊中化脓，变得更加肿胀。最后脓包破裂，带着细胞残留物排出体外。
当毛囊深处发炎时，脓液排不出去，会形成一个疼痛的肿块，要好几天才能消下去。禁止挤脓包的原因是这样容易感染皮肤深处，形成类似问题，或者疤痕。
青春痘也长在最不适宜的时候出现，比如工作压力重、学习考试、月经…。当有压力、情绪紧张时，会分泌过多的肾上腺激素，这样就刺激皮脂腺的分泌。内部的紧张压力会影响皮脂的排出，同时还使毒素向表皮扩散。青春痘常在月经前出现，这也和荷尔蒙有关。
对于青春痘严重者来说，隐忍痛苦和不悦的情绪容易影响身体负责为血液排毒的器官――肝脏。
青春痘的形态有多种，种种差异也只是它生长过程不同表现而已。以上描述的是一个青春痘整个生长过程，当达到严重时也叫“丘疹型”、“囊肿型”、“结节性囊肿型”青春痘。
痤疮跟青春痘比又是另一回事。这可能是一种由对雄性激素（学术中称睾丸酮）过敏而引起的复杂感染。毛囊对睾丸酮过于敏感，开始分泌过多油脂，导致危机。这也同时导致了黑头、粉刺和青春痘的形成。还有一种特殊的细菌，它们形成的青春痘叫做丙酸菌痤疮。在一般情况下，皮肤上会有一些黑头、粉刺和几个青春痘，但痤疮不同，它更严重，皮肤异常敏感和容易发严，皮肤感染形成很多脓包甚至囊肿。

青春痘的整体解决方案：
*定时清除毛囊中的死细胞，溶解里面的油脂。这又回到护肤的起点：如何正确洗面。这是一个防范的办法。
*在洁肤品中加入茶树或熏衣草精油，或者使用含茶树或熏衣草的成品洗面奶。这两种精油有杀菌、抗菌能力，可杀死那些形成青春痘的细菌。我更倾向选择熏衣草，因为它更温和。
*寻找到一个适合自己的“肌肤能量净化油（此名自起）”。
英国芳香疗法领域的肤疗专家Eve Ryman 与揭示自然疗法的Kitty Campion资深芳疗师共同配制成功的获得99.7%以上临床验证的纯天然芳香精油，对粉刺皮肤有用的精油以下几种：薰衣草，柠檬，橙，橙花，天竺葵，没药，杜松子油，百里香，广藿香，另外就有金缕梅酊剂。
这里提供一精油小配方，具体用量视自身肤质条件而定：
法国高地（有机）薰衣草+突尼斯橙花（美白，去斑印，细致毛孔，均衡油脂）+杜松子（清洁净化）+有机德国洋甘菊（抗敏防敏）
清洁后轻揉皮肤，青春痘严重者忌重力按摩，那将增加血液循环使病症更严重，故轻揉即可。
当毛囊中确有洁面时未清洁出的污垢时，5-10分钟的轻揉过程手指会感觉小粒子不知何时出现的，那就是毛囊郁积。
油性肌肤之上再加油，听起来是疯了，但是，“油溶于油，而非水”，多余油脂栓可以依靠油来溶解。此方法同时可防黑头的生长。
*当感觉一个青春痘即将形成，可以滴一滴熏衣草精油在那个区域。熏衣草是唯一一种可以未经稀释就能使用的精油。这样的行为一天重复几次。
*青春痘常暗示人体内部需要排毒，每天早上喝一杯兑水柠檬汁对调节、清洁肝脏大有好处。这样的行为可以持续一周。
*当身体本身不健康时出现青春痘，那可能是免疫系统需要加强的信号。松果菊是一种可以帮助消除小红点，有对免疫系统很有效的滋补品。
*放松心情，调整好情绪。

很多SA会说到晶露、花水、纯露是纯天然的，而且某些SA会说到晶露含精油的含量有多少多少。这里偶也找了一些关于这方面的资料。
在中文中，的确有“花水”“花露”“晶露”的说法，但在英文中，这是同一产品。也的确有人，实质这些都是“植物精华液”，不经稀释即可直接用于皮肤。
如果是这样，那么就产生问题了。所有精油产品，用于一般护理的油膏霜最高浓度不得超过3%，特殊护理可达到5%，极少数有机植物用于治疗疾病可达到10%。而晶露的作用应当是一般护理，怎会达到10%？这样的浓度…使用者需要斟酌呀！一般外面出售的花水，精油含量是不超过0.25%，1%就可称为精华了。
植物蒸馏后，除了精油，剩余的副产品就是花水（晶露），其中只含非常少非常少的微量精油成分（若水中还有较多的精油成分，还不被提取出来当单方卖高价？）。当超过0.5%时，这必然不是蒸馏后的副产品，而是厂商自行调配的。

透明质酸（Hyaluronic acid）又称玻酸酸、雄鸡冠萃取液，是一种非蛋白质的粘多糖体。本身溶解在水中成高稠度的透明液体。目前提取方法有动物和生物两种。如果是动物，一般提取自：脐带表皮、鸡冠表皮、牛眼玻璃体…如果是生物，一般提取自：葡萄糖。中国的提取技术目前多为前者，后者尚属研究阶段。
透明质酸像强里吸收棉一样，可以吸收本身重量数百倍的水分。所以作为敷面膜的保湿成分，可以在敷面的短时间里，让角质层的水合情形达到最佳极限状态。
可能目前化妆品界所用的保湿极品，就算是透明质酸了。
据实验数据显示：刚使用第一小时，保湿率为107%；三小时后，保湿率降低至51%。因此，使用此成分的保湿品后，需要再擦一些含油质成分的面霜面乳，可以延长保湿时间。
市场上还有所谓24小时长效保湿的护理品，就有用透明质酸为主要成分的品牌。这24小时是真是假，用过的人最心知肚明。就配方来说，要有效延长保湿品的保湿时效可以加入具有封锁效果高分子胶，有人称为“锁水性高分子”，或疏水性的“硅氧烷（Silicone）”来达成效果。这道理跟擦油脂性面霜，防止水分散失的作用是类似的。只不过，时间上夸张不到24小时，8小时比较合理。
如果选择抗老化产品，我们不能只依赖于高浓度透明质酸的美容液或保湿乳霜，毕竟它只有保湿性，无其他进一步期待的保养功能。

辅酶Q10（CoenzymeQ10）别名癸烯醌，泛醌，Ubidearenone，EIQUINON，COQ10。是一种脂溶性醌，有抗氧化作用。
人体的各脏器中存在着辅酶Q10，多数人能在他们的日常饮食中获得充足的辅酶Q10。有某些健康问题的人和老年人需要补充一定的辅酶Q10，因为人体中辅酶Q10的总含量仅为500-1500mg，并随着年龄而减少。
我们身体本身就被一支强大的生化酶所保护，它们能够清理掉“自由基”，将潜在危害减至最低而抵抗衰老，它们统称为抗氧化酶，每种都是特定针对某一类自由基。Q10即是其中一种，另外还有：吸收超氧根催化剂和谷胱酞氧化酶的超氧化物歧化酶（SOD）...。这些酶都依赖一些特定营养素才能有效发挥作用，比如硒、锌、镁、铜。Q10功能会随年纪的增加而越来越差，因此，天然的抗自由基防护层也就慢慢失效。一些维生素也可以自行起到抗氧化剂相同的作用，因此保证摄取足够的维生素可能是延缓皱纹出现的最好方法之一。皱纹的增加、皮肤的老化与Q10含量有关，含量越低，皮肤越易老化，面部的皱纹也越多。Q10可以通过口服来摄取，当细胞中含足够Q10即能量代谢会有所增强，清除自由基，缓解皱纹加重，所以，外敷可能不是唯一或者说最有效的方法（Q10是否可以通过外敷直到脏器？）。
另外想谈一点我的看法：外涂Q10产品，是不是有效我没亲身实验过。以上论述表达了Q10可以如维他命般的补充，只是我们现在大多还年轻，抗老化似乎还不是我们这个年龄段的事，“防”是有必要，但是否有这个要口服Q10需要三思，毕竟万事过尤而不及嘛。
PS：当然要抵抗老化，积极解决皮肤干燥缺水、代谢缓慢、胶原蛋白缺乏、弹力蛋白无法再生、皮肤免疫系统功能减退。这个过程序不仅仅需要护理品的外用，同是需要食品的内在补充，比如：VA和B胡萝卜素（鱼油、胡萝卜）、VC（柑橘类水果、青椒）、VE（芒果、橄榄油）、铜（大豆、海产品）、镁（全麦、茶叶）、硒（鱼、坚果）、锌（龙虾、鸡）。

有个有趣的统计发现，有80%的女性称自己的皮肤很敏感，容易受刺激、发红。敏感跟过敏是有区别的。过敏反应是由一种过敏原激发的，比如花粉激发的花粉热。它可能是任何天然或人造的东西（包括草药和精油）。当敏原被吸入或与皮肤发生接触时，细胞立即分泌主要刺激物的组胺。这种物质会引起出汗、发炎和瘙痒并且形成风麻疹一般的痕迹。过敏反应短暂而强烈，通常情况下症状在几小时内会消失。如再次接触过敏原，症状又会重新开始。
敏感性肌肤对于很多普通的东西都有反应，但却没什么特别敏感的东西。敏感肌肤会变得很脆弱是由于它们天然的屏障被慢慢侵蚀掉。

敏感同时说明身体常识接受着各种毒素，也许来自饮食、药物或周遭的化学物质。对敏感肌肤的人来说，就连一次要适应化妆品中的二十几种化学成分，有时都不能得心应手。对这样的皮肤，要做的就是简化护理步骤，使用最纯正、最简单的护理品，重塑肌肤天然屏障。
对于敏感皮肤尽量做到
*使用最简单轻柔的清洁品。
*温和的去角质：使用比较好的去角质产品可以3-4天用一次（皮肤正常者2天）。如果使用物理去角质，那么建议10天一次（皮肤正常者是1周），动作要轻轻的以免损伤皮肤。
*使用保湿水。。
*选择一个适合自己的保湿霜。混合皮肤的T字较油毛孔较大，但是再油，也要设法调节到水油平衡状态，越避油越会油。
*面膜也是少不得的，个人推荐BODYWAVE。它有三款纳米技术的面膜，其中有一款是抗敏的，就用它吧，补水能力相当好。
*绝对不要用海泥，太多防腐剂担心你的肌肤难以承受。皮肤薄的人，尽量减少过重的按摩。
以上方法是一般抗敏防敏法， 另外，含：甘菊蓝Azulene、甜没药Bisabolol、尿囊素Allantoin、甘草精Licorice、甘草酸Glycyrrhizinic acid、B-甲基峻酸聚葡萄糖B-1,3 Glucan,CM-Glucan护理品都有抗敏防敏的作用。

自然疗法
如果对任何化妆品都有敏感反映，只有使用自然疗法了。
皮肤在整个周期过程中会有变化：半周期时皮肤吸收能力最好，此时使用营养品效果最显著；后半周期皮肤比较油些，此时适合适宜的去死皮，以免阻塞毛孔。月经导致内分泌造成的皮肤问题，只有通过营养（B6、锌、脂肪酸摄取）、稳定的生活规律…来调理。即便如此，小小的周期变化还是会存在。对于上些年纪的人来说，可以通过植物雌激素来调整，但对25岁的年轻女性来说，就没必要了。月经期间也是人体皮肤深层清洁的时机，所以月经开始的头几天多吃清淡的饭菜和水果，多引用鲜果汁。

以下这些食品中含有一些特别的活性生物成分，被称为植物化合物和植物营养素。植物体内的这些化学物质可以为它们提供保护，防止环境污染、太阳强光、病毒和细菌等威胁到植物生存的因素的侵害。实验证明，这些植物化合物是我们拥有的最有效的保持健康、改善身体状况的工具。下面提到的这些植物无一不对保护肌肤有惊人的作用。

海藻：几百年来人们给予良种特别的海藻“魔力食品”的美称，最近更发现它们还是我们皮肤所需营养成分的重要来源。螺旋藻，含必要的氨基酸、B胡萝卜素、叶绿素、Y亚油酸、微量元素和酶。它还能够为人体提供维他命B1B2B6DE和K，同时还是含维他命B12最多的食物。它可以帮助细胞再生，修复由于年龄造成的细胞老化，增强免疫系统。小球藻，含营养物质十分全面。含必要的氨基酸、维他命、矿物质和滤液素。另外，它内含成长因子，可以用来构建核酸，核酸则是DNA和RNA的基础元素。因此小球藻对修复由于年龄造成的损伤较有效。
杏仁：含大量的镁，也是皮肤不可多得的镇静剂。富含维他命E和相当数量的钙、锌、钾、叶酸和维他命B23。在皮肤狐狸中。磨碎的杏仁和杏仁油都是常用的柔肤和滋养成分。
苹果、梨：B胡萝卜素、VC及B1、镁、钾、钙、叶酸的重要来源，梨更含有碘，可以协助调节能量水平。它们表皮都有果胶，是一种可溶性纤维，能够吸收毒素，并将它们排出体外。将两者外用于皮肤，都是不错的保湿品和滋养品。
鳄梨：含特别多VABCE，还有钾和少量的铁VK。这些营养物质配合起来，刚好可以酸碱平衡，而且还合成出一种新的有美肤供销的油脂。将鳄梨果肉弄碎，是天然的营养面霜，适干性、灰暗无光泽的肌肤。
胡萝卜：大量B胡萝卜素，即VA的原料之一。它还有另一种类胡萝卜素―a胡萝卜素，有抗癌功能。另含B1B2以及矿物质钾、纳和硅。它们能促进皮肤的天然日光保护因子SPF的形成，降低阳光对皮肤的损害。胡萝卜油外用皮肤可以帮助抚平细纹，让暗淡肌肤焕发光彩。所以，精油中的胡萝卜籽油适合去斑、美白、去细纹，可说是皮肤的救星。
樱桃：美肤效果久负盛名。除含大量抗氧化剂VA和VC以外，还为人体提供了不少符合维他命B，加上矿物质钙、镁、钾和铁等。它还有帮助强化肝脏、肾脏和大肠排泄清毒的功能。外用时，将樱桃捣碎敷秒年可以让暗淡肌肤明亮起来。
柠檬和酸橙：
这些柑橘类的水果有多种美肤功能。这里提到的两种都含大量VC，可以促进胶原质保持饱满状态。柠檬也含少量钙和钾。柠檬制还有些微杀菌作用。早起将柠檬汁用热水冲开，对保持体内清洁很有好处。其精华还含有大量生物类黄酮和植物营养素。若用柠檬汁均匀在面部擦拭，可以很快帮助肌肤恢复酸性保护膜、收缩毛孔、防治粉刺。定期使用，可以去斑美白、抚平皱纹。酸橙花或者菩提树叶有神经的舒缓效果，可以缓解压力、提高睡眠质量。直接涂抹于皮肤有柔花角质、增加光泽和促进细胞再生的效果。
燕麦：是自然界营养最丰富的谷物。对燕麦对消化系统有一定保护作用，对环节和治疗神经疲劳有不错效果。它外用于皮肤，其中的滋润和舒缓成分可以充分被吸收。也可以作为皮肤温和的清洁剂。
草莓：对消除皱纹有神奇功效。它含特殊的花色素植物营养素。这种物质是强抗氧化剂，可针对紫外线伤害、炎症进行修复，并强化血管，甚至抗击部分致衰老因素。花色素还能清洁皮肤。
魔力种子葵花籽、亚麻籽、大麻籽都是对皮肤有益的食品。
番茄：很长一段时间人们都没发现它是很好的抗皱食品。它可以天然洁肤，能够清理血液毒素，促进排毒。还有保护肠道功能。但番茄抑制人体钙的吸收，因此每天食用不要多于4个。

嘴唇自身不能形成水溶脂保护层，因此我们需要经常涂抹些滋润品保养。特别是冬天，嘴唇常常会蜕皮。
知道蜜蜡吗？不要害怕这个蜡字。天然的蜜蜡成分非常纯净，没有任何一丝化学物质，只是颜色有点黄黄的。经过漂白的蜜蜡虽然好看，可是用的是化学漂白。蜜蜡混合一点玫瑰，是绝佳的润唇品！非但不会让你感觉紧绷绷，你会感到唇色越来越美丽！
如果偷懒呢，直接可以去买一瓶品质好点的玫瑰果油，涂一点点在唇。它是蔷薇果中萃取的精油，纯植物。
最后，多喝水。

实际黑头产生的唯一原因，只是清洁不恰当。最好的防治方法还是清洁。可是自己也疑惑，我用的洗面奶把皮肤上的油洗得一点不剩，怎么还说清洁得不够？实际把面部油脂清楚得一干二净未必是好事，过多油脂的确不好，按适当的却能起到保护皮肤的作用。全去除了，常感觉紧绷，长久以往是脱皮，很多人都有这经历。可令可利是典型的。实际黑头部位的的毛孔还是没有清洁干净。应当排泄出的物质堵塞在毛孔，长久即引发黑头，表现毛孔粗大、颜色晦暗、皮肤粗糙、毛孔越来越大。所以最好的方法，还是选择一个温和的，不过多去除油脂的洗面奶；定时去角质；清洁后收缩镇静毛孔。这样每天洗去污垢，按时把角质去掉以防死皮堆积毛孔，有条件做深层清洁则更好，加之毛孔收紧，自然不容易再有黑头。
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已经形成的豆坑，是无可挽回的。
痘痘除了清洁原因，相信还和内分泌和毒素有关。
毒素是干扰新陈代谢的所有物质统称。也许来自细菌、病毒、食物饮料中摄取的某些化学成分（比如咖啡酒精）。毒素阻塞代谢系统的通畅。水肿和暗仓就是急需排读品的征兆。建议，每周抽出一天只食无调味水煮蔬菜；条件允许，尽量选择有机果蔬；有压力是尽量不喝咖啡和茶，而选择草药茶替代，比如薄荷茶；每天喝1升纯净水，每次少量，一天多次；每日早上饮一杯半只柠檬汁混合纯净水的柠檬饮料；选择当季新鲜水果和蔬菜。
内分泌的因素往往容易刺激皮脂分泌，出现毛孔阻塞和青春痘。BV6和镁对此有重要贡献。玫瑰、天竺葵于内分泌有千丝万缕的关系，能够帮助内分泌趋向平稳。取2-3滴混合在5ML甜杏仁油中，在小腹和后背按摩直到吸收。一些植物雌激素有恢复荷尔蒙平衡的功能，比如大豆。在成品用，有一个叫野葛根的中草药保健品，少量服用对于内分泌因素的痘痘很有帮助。其中含有的异黄酮，能帮助体内荷尔蒙双向调节，因此非常安全。
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很多美白产品的成分里面都称含有VC。但实际可以发挥美白功能的是L型VC，也叫左旋VC。天然VC就是L型，而合成混合的是D型。但L型不耐光和热，接触空气容易氧化。在化妆品制造中，通常把VC制作成油溶性物质，或者制作成磷酸镁盐后再利用。前者，可以稳定VC还原力还利于渗透皮肤，后者，被皮肤吸收后可被皮肤内磷酸盐分解酶所分解，再释出执行还原工作。而未经改造的基本型VC在利用上比较麻烦，直接将它加入化妆品会氧化而失效，因此传说中“VC入护理品是无效的”这一说法，是针对此类基本型VC。也有一些单独包装的VC粉末或者油脂，每次使用时将它拆开，一次用完，这就是为了确保VC的效用。还有些化妆品，把VC制作成微小的粒子混合入膏体，并携带入皮肤，再崩解释放VC。只要VC真的能够渗透到皮肤基底层，那么还是会有效的。因此，这是一个保存VC的技术问题。

我不知道MM是买的那种芦荟胶还是直接用鲜芦荟汁涂的。一般来说鲜芦荟汁最好不要直接涂抹于皮肤上的。因为鲜芦荟汁含有芦荟甙、树脂、蒽醌等化学物质，此类化学物质医学上称半抗原。鲜芦荟汁涂于面部皮肤后，与表皮蛋白质相结合，形成能使机体发生过敏反应的物质，医学上称全抗原。全抗原物质能改变皮肤内普通淋巴细胞的活性，使普通淋巴细胞转化成致敏淋巴细胞，致敏淋巴细胞能释放出多种淋巴因子，此类淋巴因子能使人体皮肤发生严重的炎症反应，引起皮肤毛细血管扩张而出现大片红斑，血浆渗出血管外而发生皮肤红肿、水疱和流黄水，这就是鲜芦荟汁所致接触性皮炎的发病机理。
　　皮肤第一次接触鲜芦荟汁，从全抗原的形成、淋巴细胞的致敏到皮肤炎症反应的出现，其过程为4―5天，如果第二次接触鲜芦荟汁，一般12―48小时后就会发病。但是每个人的皮肤状况是不同的，可能MM开始用的时候皮肤不过敏。，只是没反映出来，但不代表以后都不过敏。
　　PS：鲜芦荟汁是不能随意直接涂于皮肤的，需要经过专业提炼、筛选、脱敏等处置后方能使用。发生了鲜芦荟汁所致的接触性皮炎后，应在皮肤科医生指导下治疗。

[quote name='z2']呵呵，真的很专业，看来这位高中时候，生物和化学一定学的很棒[/QUOTE]

:unlove: ~晕，你怎么插队啊~~~ :em79:

顶 一定要顶~~~虽然没看完