非典型肺炎（SARS）中西医教你预防方法

西医：提高抵抗能力
中医：多喝水少熬夜
中西医教你预防方法



西医：保持健康提高抵抗能力

　　医学界至今仍无法确定是什么导致非典型肺炎，也还未找出可以克制非典型肺炎病毒的方法，不过许多人转向喝清热解毒的中药预防受病毒侵袭。

　　医生表示，除了不与病人近距离接触，目前还没有找到任何人们如今可做的，就是保持健康，提高自己的抵抗能力，减低可能被传染的可能性。

中医：多喝水多休息 别熬夜

　　宇暄中医院陈鸿能医师今早接受本报访问时，提出了加强体质，对抗疾病的方法：
①多喝水；
②多睡眠，不要熬夜；
③所吃含丰富维他命C、以及对肺部和喉部有帮助的水果，例如杨桃、梨、马蹄等；
④每天排便，确保上下通畅，如果不能排便，可多吃香蕉；
⑤最重要是不要操劳，多休息。

中药清热配方

　　近来狮城天气相当热，一些中医师吁请公众多喝水、凉茶，清热解毒，减少咳嗽和感冒的机会。一名曾到过新加坡讲学的深圳中医教授张问渠认为，一些中药配方可清热、润肺，其中一个常用的配方是：

　　金银花30克、板兰根10克，贯众10克、杏仁10克、桔梗10克、麦冬15克、陈皮6克、生甘草6克和抗菊花6克。

　　中医师说，以上配方用300毫升水煮沸15分钟成100毫升，每日早晚分两次喝，或许有助于清热解毒。

　　不过，中医师说，如果有咳嗽、感冒的病状，还是要去看医生，给医生加以诊断吃药。

《新明日报》