[B]你可能试遍千奇百招、尝尽千辛万苦都没有成功减肥，但有一种减肥你可能从来都没有想过：看电影减肥。[/B]

英国威斯敏斯特大学（University of Westminster）的科学家最近发现，观看一部恐怖电影能燃烧掉相当于走30分钟路的热量，而且越恐怖的电影燃烧的热量越多。

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观看一部恐怖电影能燃烧掉相当于走30分钟路的热量。

科学家邀请十名观众做了试验，让其观看了一系列经典恐怖片。他们监视这些观众的心跳率、氧气摄入量和二氧化碳排出量，由此计算他们消耗的热量。

研究发现，每位观看影片的受试者比静坐在空白银幕前多消耗三分之一的热量。他们在90分钟内消耗的热量是113卡，相当于走半小时路产生的热量。

而电影里那些把观众吓得跳起来的镜头能使人消耗最多热量，因为这能引起心跳急剧加速。

[B]最佳减肥恐怖片[/B]

科学家还总结出了减肥恐怖片排行榜。由杰克•尼科尔森（Jack Nicholson）导演的1980年心理惊悚片《闪灵》（The Shining）最能减肥，平均能烧184卡热量，排在第一。


斯蒂芬•斯皮尔伯格导演的《大白鲨》（Jaws）排名第二，观众平均减少161卡热量。第三名是1973年经典恐怖片《驱魔人》（The Exorcist），平均能烧158卡热量。

最近拍摄的恐怖片就效果稍差，2007西班牙恐怖片《死亡录像》（Rec）仅烧101卡热量。

[B]科学道理[/B]

威斯敏斯特大学新陈代谢专家理查德•麦肯锡博士（Dr Richard Mackenzi）解释背后的科学道理说：“短时间里的急剧紧张能快速分泌肾上腺素（adrenaline）和产生恐惧感（fear）。恐惧感能使人降低食欲，增加基本新陈代谢率，最终燃烧更多热量。”

电影租赁公司LOVEFiLM协助了试验。员工海伦•考利（Helen Cowley）说：“看恐怖片时想躲到沙发后，或者抓一个枕头，这种感觉我们都有。也许那些想减肥的人都该试试看恐怖电影。”

十大减肥电影排行榜

[LIST=1]
[*]闪灵（The Shining）……燃烧184卡
[*]大白鲨（Jaws）……燃烧161卡
[*]驱魔人（The Exorcist）……燃烧158卡
[*]异型（Alien）……燃烧152卡
[*]电锯惊魂（Saw）……燃烧133卡
[*]猛鬼街（A Nightmare on Elm Street）……燃烧118卡
[*]鬼影实录（Paranormal Activity）……燃烧111卡
[*]女巫布莱尔（The Blair Witch Project）…… 燃烧105卡
[*]德州杀人电锯狂（The Texas Chainsaw Massacre）……燃烧107卡
[*]死亡录像（Rec）……燃烧101卡
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恩，决定试一下。。。