哪位好心人有减肥秘方啊。本人是越减越肥。谁有秘笈啊！帮帮忙吧

把睡前刷牙的时间提早,这样就避免在晚上吃东西啦,因为懒的再刷一次嘛~活活

[QUOTE][i]最初由 橙色的小葵 发布[/i]
[B]把睡前刷牙的时间提早,这样就避免在晚上吃东西啦,因为懒的再刷一次嘛~活活 [/B][/QUOTE]
也有试过，我觉得我和凉水都长肉。郁闷!

改吃素，多去健身房

必瘦

还有一个方法也不错啊,就是郁闷一下就瘦了~~/:~

你最好住一个变态又苛刻的homestay，而且要包吃的，每天受气加吃的少吃不好，3个月下来一定是苗条的美女了

[QUOTE][i]最初由 橙色的小葵 发布[/i]
[B]还有一个方法也不错啊,就是郁闷一下就瘦了~~/:~ [/B][/QUOTE]
对啊:am13: 我要是心情不好的时候就会没有食欲。
不过我觉得还是不要了，开心点胖一点也没关系了:am12:
不过，我有个办法――喝脱脂或低脂的牛奶（低脂的好一点，脱脂的实在太难喝了）。一天喝它个三四杯。
还有啊，我听说那种肚皮舞很减肥的！不过，不会跳。

好象我在另外一个帖子也发过,其实不正规的饮食无形之中也帮助减肥,但是代价太大了,对身体不好,特别是胃不好的,还是不要试了~

[QUOTE][i]最初由 emmett 发布[/i]
[B]你最好住一个变态又苛刻的homestay，而且要包吃的，每天受气加吃的少吃不好，3个月下来一定是苗条的美女了 [/B][/QUOTE]
瘦是瘦了，就怕受不了那气

不吃晚饭，一天3杯蜂蜜水，超棒的，我自己也这样呢！我们共同努力吧，互相加油！要在夏天之前便苗条！

其实合理的饮食和适当的锻炼就是最好的方法！！~~~~~~~~~~~
很多减肥的方法虽然超快，但是对身体实在是太有害了！！~~~~~~~

熬夜啊，我因为熬夜已经瘦了快15斤了。

不行~~~~~熬夜对女生一定不行！~~~~~~~~~对皮肤的伤害太大了~~得不偿失阿！！~~~~~~

[QUOTE][i]最初由 emmett 发布[/i]
[B]你最好住一个变态又苛刻的homestay，而且要包吃的，每天受气加吃的少吃不好，3个月下来一定是苗条的美女了 [/B][/QUOTE]

啊??哪你是不是已经瘦了

[QUOTE][i]最初由 POOH 发布[/i]
[B]不吃晚饭，一天3杯蜂蜜水，超棒的，我自己也这样呢！我们共同努力吧，互相加油！要在夏天之前便苗条！ [/B][/QUOTE]
那白天吃吗？

白天也要少吃啊，哇咔咔！！！


不如建立个联盟，想减肥的妹妹一起参加，这样还能帮助减肥啊！！！

如果有的话，我第一个参加啊！！！