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“每天洗澡不是必要的” 专家警告 每天洗澡可能会增加感染风险

jeune magique et intellig
在 科技健康

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过度淋浴可以减少皮肤水分，使其干燥和破裂
 
破裂的皮肤可能会让感染引起的细菌进入人体
 
沐浴主要是去除异味，而不是减少人们患病的风险
 
洗涤剥离皮肤上支持免疫系统的“好”细菌
 
专家坚持每周只进行一次或两次淋浴就足够了
 
专家警告说，每天洗澡可能会增加人们感染的风险。
 
根据哥伦比亚大学（Columbia University）传染病专家伊莱恩·拉尔森（Elaine Larson）的说法，过度淋浴可以减少皮肤水分，使其变得干燥和破裂，从而使细菌进入。
 
她补充说，大多数人都相信这会降低他们患病的风险，但实际上，这只是去除体味。
 
乔治华盛顿大学（George Washington University）皮肤病学助理教授C·布兰登·米切尔（C Brandon Mitchell）补充说，清洗皮肤的天然油脂会破坏支持人体免疫系统的“良好”细菌。
 
据米切尔的说法，大多数人每周只洗澡一次或两次通常就足够了，并补充说：“每天洗澡是没有必要的。”
 
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专家警告，每天沐浴都会增加人们感染的风险。
 
“大多数人过度洗澡”
 
米切尔告诉时代周刊（TIME）：“你的身体自然是一台运转良好的机器。我认为大多数人过度洗澡。”
 
他呼吁希望每天洗澡的人只有在皮肤感觉健康和保湿时就可以了。
 
米切尔还建议人们不要用肥皂泡涂满整个身体，而只是集中在诸如腋窝或脚的臭味区域。
 
他甚至指出那些干头发的人，只需每隔几周才洗头，头皮问题的人，如头皮屑，可能每周洗发几次。
 
拉尔森说，人们应该集中精力经常洗手，以及清洁收集死皮细胞的衣服，以减少患病风险。
 
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专家说淋浴可以消除异味，而不是减少人们患病的风险。
 
清洁会破坏支持免疫系统的“好”细菌
 
去年1月发布的一项研究表明，过度清洁可能会损害人体内和身体上的健康细菌，病毒和其他“虫子”。
 
犹他大学（University of Utah）的研究人员分析了亚马逊一个偏远村庄的居民。
 
结果表明，这样的人具有“人类中曾报道过的细菌和遗传功能的最高多样性”。
 
科学家认为西方人过度清洁，影响了他们的微生物种群。
 
他们没有评论人们应该多久洗澡一次。
 
工作者平均接触到1000万导致生病的细菌
 
数百万人每日在敲击我们的键盘。但隐藏在鼠标之间，手机按钮之间潜藏着超过1000万个细菌 - 比坐便器座位多400倍。
 
不卫生的工作条件是英国每年损失1.31亿个工作日的“关键因素”，全球数百万人患上感冒和流感等疾病。
 
索尔福德大学（University of Salford）卫生专家和客座教授丽莎·阿克利（Lisa Ackerley）告诉每日邮报，细菌和病毒可以在坚硬的表面上繁殖，保持传染性长达24小时。
 
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新的信息图表显示，典型的上班族每天在办公桌上接触到1000万个细菌，平均键盘容纳7500个细菌，20％的工作人员从不清理电脑鼠标。

 

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