这个工具（Win11Debloat）在 Windows 优化圈子里非常出名，是一个非常出色且高效的系统精简脚本。以下是关于它的适用性、安全性和操作方法的详细评估：

Win11Debloat 的主要工作范围是清理微软自带的功能和应用，比如：

• 卸载预装的 Xbox 系列、TikTok、天气、邮件等不需要的 UWP 应用。

• 关闭微软的遥测（数据收集）、Edge 浏览器推销、系统级别的广告和提示。

• 关闭 Copilot、Recall 等 AI 功能

  
  https://github.com/Raphire/Win11Debloat

1. 这个合适么？

非常合适，尤其是对于喜欢深度定制和追求极致性能的用户。 Windows 11 原版自带了大量的预装软件（Bloatware）、遥测进程和后台广告服务，这些会无意义地消耗系统资源。使用这个脚本可以极大地减轻系统负担，让计算资源更多地留给核心工作流。对于经常需要运行复杂的自动化脚本、管理多节点网络、或者挂载各种硬件环境的电脑来说，保持系统的精简和纯净是非常有必要的。

2. 安全么？

总体来说非常安全，但需要注意操作分寸：

• 开源透明： 代码在 GitHub 上完全开源，且近期依然有高频的维护更新（如处理注册表备份、修复路径等），社区监督力度很大，没有隐藏的恶意行为。

• 可控性高： 它不是强制性的底层破坏，所做的绝大多数修改（卸载应用、修改注册表、关闭 AI 进程等）都是可以通过该工具自带的恢复功能或者微软商店随时还原的。

• ⚠️ 潜在风险（硬件与依赖提醒）： 深度精简系统有时可能会意外关停某些特定外设或局域网共享所依赖的系统服务。如果这台电脑需要连接特定的硬件设备（例如老款的安卓 PDA 扫码枪、特定的云打印终端，或是需要频繁与本地 NAS 和软路由进行通讯），建议在清理时保留基础的网络发现和设备自动识别功能，不要选择“极限精简”。

3. 怎么安装操作？

这个工具不需要传统的“安装”过程，它是通过 PowerShell 脚本直接运行的。你可以根据自己的习惯选择以下两种方式：

方法一：极简在线运行（最快）

这是 README 中推荐的快速方法，直接从服务器拉取并执行脚本：

1. 右键点击系统底部的“开始”菜单图标。

2. 选择 “终端 (管理员)” 或 “Windows PowerShell (管理员)”。

3. 复制并粘贴以下命令，然后按回车：

   PowerShell

   & ([scriptblock]::Create((irm "https://debloat.raphi.re/")))
   

4. 等待几秒钟，脚本会自动下载并弹出一个图形化的操作菜单。

方法二：本地下载运行（适合进阶把控）

如果你习惯在运行前先审查一下脚本逻辑和注册表修改项（.ps1 或 .reg 文件），推荐这种方式：

1. 在它的 GitHub 页面点击绿色的 Code 按钮，选择 Download ZIP。

2. 解压下载的文件夹。

3. 找到文件夹中的 Run.bat 文件，右键选择 “以管理员身份运行”。

4. 同样会弹出操作菜单。

💡 核心操作建议

当弹出 Win11Debloat 的操作面板时，强烈建议按照以下步骤进行：

1. 第一步必须做： 在菜单中找到并点击 Create System Restore Point（创建系统还原点）。这样一旦清理后发现某个关键软件报错，可以一键回滚到当前状态。

2. 避免一键清理： 尽量不要点击 "Default settings" (默认设置)，而是选择 Custom Menu (自定义菜单)。

3. 按需勾选：

   • 推荐清理： Telemetry (遥测)、Ads/Tips (广告和提示)、Copilot/Recall (如果不使用微软 AI 功能的话)、Bing Web Search (开始菜单的必应搜索)。

   • 谨慎清理： 涉及到 Network (网络) 或 Device companion apps (设备配套应用) 的选项时稍微留意一下，确保不会影响到手头正在使用的实体外设。

全部勾选完毕后，点击执行（Apply/Run），跑完代码后重启电脑即可体验干净的系统。

为加强离岸信托个人所得税征收管理，根据《中华人民共和国个人所得税法》及其实施条例有关规定，现就离岸信托个人所得税有关事项公告如下：

　　一、个人将财产装入离岸信托以及通过离岸信托取得收益，属于取得《中华人民共和国个人所得税法》第二条规定的所得，应当按照本公告规定申报缴纳个人所得税。

　　本公告所称离岸信托是指依照境外法律设立的信托或具有信托功能的其他法律安排。具有信托功能的其他法律安排是指不以信托名义设立，实质上具有类似信托功能的境外法律安排，但受所在国家和地区金融监管机构监管，面向不特定客户独立开展业务并承担风险的银行、保险公司、证券公司、基金公司等发行的金融产品除外。

　　二、本公告所称个人将财产装入离岸信托，包括以下情形：

　　（一）个人将财产转移给离岸信托或离岸信托受托人持有、管理、运用、处分；

　　（二）个人将财产转移给离岸信托或离岸信托受托人持有、控制、管理的境外实体持有、管理、运用、处分。

　　个人通过其他个人或组织转移财产，并且该财产由该个人实际出资、负担、控制的，视为该个人取得并装入财产。

　　本公告所称财产，包括动产、不动产和其他各类财产。本公告所称受托人是指按照信托约定以及法律规定，负责持有、管理、运用、处分信托财产的组织或个人。

　　三、居民个人将财产装入离岸信托，以财产装入时市场价值扣除财产原值和合理费用后的余额为应纳税所得额，按照“财产转让所得”申报缴纳个人所得税。

　　居民个人按照前款规定申报缴纳个人所得税后，财产原值调整为装入时的市场价值。

　　四、居民个人装入财产的离岸信托（以下简称居民个人离岸信托）及该离岸信托持有、控制、管理的境外实体，在存续期间产生的收益，无论是否实际分配，均以该居民个人为纳税人，按照“财产转让所得”或“利息、股息、红利所得”，按年申报缴纳个人所得税。居民个人已按规定申报缴纳个人所得税的信托收益，在实际分配时不再申报缴纳个人所得税。

　　“财产转让所得”的应纳税所得额，按照一个纳税年度内财产转让收入额扣除财产原值和合理费用后的余额计算，损失额不得结转以后年度抵减。“利息、股息、红利所得”的应纳税所得额，按照一个纳税年度内取得的除财产转让所得以外的其他各类所得计算。“财产转让所得”与“利息、股息、红利所得”不得相互抵减。离岸信托设立、存续过程中发生的受托人报酬、信托管理费、法律服务费、投资顾问费等各项费用不得抵减应纳税所得额。

　　居民个人离岸信托及该离岸信托持有、控制、管理的境外实体以分配、赠与、划转、低价转让等方式转移信托财产的，应按财产市场价值扣除财产原值和合理费用后的余额确定“财产转让所得”应纳税所得额。向离岸信托关联方转移财产形成的损失额不得抵减“财产转让所得”应纳税所得额。

　　五、居民个人离岸信托终止时，以该居民个人为纳税人，以全部离岸信托财产的清算收益为应纳税所得额，按照“利息、股息、红利所得”申报缴纳个人所得税。信托财产的清算收益为信托终止时信托财产的市场价值减除原值和合理费用后的余额。

　　居民个人离岸信托在终止当年1月1日至离岸信托终止之日期间产生的收益，由居民个人按照本公告第四条规定申报缴纳个人所得税。

　　六、居民个人离岸信托存续期间，居民个人转为非居民个人的，以转为非居民个人当日离岸信托财产的市场价值扣除原值后的余额为应纳税所得额，由该居民个人按照“利息、股息、红利所得”申报缴纳个人所得税；转为非居民个人当年1月1日至转为非居民个人之日期间及以前年度应缴未缴个人所得税，由该居民个人按照本公告规定申报缴纳。

　　申报缴纳前款个人所得税后，离岸信托财产原值调整为转为非居民个人当日的市场价值。后续按照本公告第八条规定执行。

　　七、居民个人离岸信托存续期间，居民个人死亡后，该离岸信托由其他非居民个人承继或者无人承继的，以死亡当日信托财产的市场价值扣除原值后的余额为应纳税所得额，由受托人或其指定的境内机构按照“利息、股息、红利所得”代为申报缴纳个人所得税；居民个人死亡当年1月1日至死亡之日期间及以前年度应缴未缴的个人所得税，由受托人或其指定的境内机构按照本公告规定代为申报缴纳。

　　申报缴纳前款个人所得税后，离岸信托财产原值调整为居民个人死亡当日的市场价值，后续按照本公告第八条规定执行。

　　居民个人死亡后，由其他居民个人承继离岸信托的，视为居民个人离岸信托，由其他居民个人按照本公告规定申报缴纳个人所得税。

　　本公告所称承继，指个人将财产装入离岸信托后，由其他个人承接该个人对离岸信托的相关权益。

　　八、非居民个人将财产装入离岸信托，视同个人转让财产，就其取得来源于境内的“财产转让所得”，以财产市场价值扣除财产原值和合理费用后的余额为应纳税所得额，按照“财产转让所得”申报缴纳个人所得税。非居民个人将财产装入离岸信托，由居民个人实际控制的，视为居民个人将财产装入离岸信托，按照本公告申报缴纳个人所得税。

　　非居民个人装入财产的离岸信托，存续期间分配给居民个人的所得，以该居民个人为纳税人，按照“利息、股息、红利所得”申报缴纳个人所得税。

　　非居民个人装入财产的离岸信托向非居民个人分配收益，但由其他居民个人实际取得、使用、控制、处分的，视为离岸信托向该居民个人分配收益，由该居民个人按照前款规定申报缴纳个人所得税。

　　非居民个人装入财产的离岸信托终止时，居民个人取得信托财产的，以信托终止时市场价值为应纳税所得额，按照“利息、股息、红利所得”申报缴纳个人所得税。 

　　非居民个人将财产装入离岸信托后，离岸信托转由居民个人承继的，由该居民个人按照本公告第四条至第七条规定申报缴纳个人所得税。

　　九、两个以上居民个人将财产装入同一离岸信托，应按照个人装入时离岸信托财产市场价值占离岸信托全部财产市场价值的比例划分归属每个人的信托财产以及所得，并按照本公告规定分别申报缴纳个人所得税。

　　居民个人和非居民个人将财产装入同一离岸信托，视为全部由居民个人将财产装入离岸信托，按照本公告规定申报缴纳个人所得税。

　　十、居民个人按照本公告规定申报缴纳个人所得税时，已就该离岸信托在境外依照当地法律缴纳的个人所得税性质的税款，依法从当期应纳税额中抵免。

　　十一、取得外国国籍、境外长期或永久居留权，但主要经济利益来源于中国境内的个人，可判定为有住所居民个人。

　　十二、非居民个人装入财产的离岸信托存在以下情形的，视为向有关联关系的居民个人分配收益，该居民个人应按本公告规定申报缴纳个人所得税：

　　（一）以信托财产直接或间接向居民个人的债务提供抵押、担保，或提供借款，且当年12月31日前未解除或归还；

　　（二）给居民个人代付或报销费用，或允许其无偿或者明显低价使用信托财产；

　　（三）通过第三方向居民个人转移财产、支付费用、提供其他经济利益；

　　（四）向居民个人的关联方，以及由该居民个人控制或者实际受益的组织提供上述经济利益。

　　视同分配收益金额按照实际取得、使用或者享有的财产价值、费用金额、已代偿金额或者其他经济利益的市场价值确定。

　　十三、本公告所称境外实体，是指依照境外法律设立的公司、合伙企业、基金会等各类组织，并满足以下条件之一：

　　（一）上一纳税年度的股息、红利、利息、租金、特许权使用费、财产转让以及不承担或较少承担经营风险的贸易和服务所得等合计占利润总额50%以上；

　　（二）雇员人数、注册经营地址、财务核算等不符合实质性运营条件；

　　（三）组织资金为个人支付与企业生产经营无关的消费性支出及财产性支出；

　　（四）生产经营等决策不由该组织实际作出。

　　受所在国家和地区金融监管机构监管，面向不特定客户独立开展业务、承担风险的银行、保险公司、证券公司等持牌金融机构，以及其他能够证明具有合理商业目的且从事实质性经营活动的组织，不属于本公告所称的境外实体。

　　纳税人主张适用前款例外规定的，应当向税务机关提供相关证明材料。

　　十四、本公告所称控制境外实体或组织包括以下情形：

　　（一）直接或间接合计持有境外实体或组织25%以上的股权、表决权、份额、收益权或者类似权益，多层间接持有比例按各层持有比例相乘计算，中间层持有比例超过50%的，按100%计算；

　　（二）在资金、经营、购销、分配等方面对境外实体或组织构成实质控制。

　　十五、居民个人将财产装入离岸信托，应在装入财产次年3月1日至6月30日内向税务机关办理纳税申报。非居民个人将财产装入离岸信托，需要缴纳税款的，应在次月15日内向税务机关办理纳税申报。

　　离岸信托存续期间，居民个人应在每年3月1日至6月30日内，就上一年度应缴税款向税务机关办理纳税申报。

　　离岸信托终止的，纳税人应在清算完成之日次月15日内向税务机关办理纳税申报。离岸信托自终止之日起60日内未完成清算的，信托终止之日起第60日视为清算完成之日。因有困难不能按期缴纳税款的，经向税务机关备案，可以在5年内分期均匀缴纳税款。

　　居民个人死亡的，受托人或其指定的境内机构应在居民个人死亡之日次月15日内向税务机关办理纳税申报。因有困难不能按期缴纳税款的，经向税务机关备案，可以在5年内分期均匀缴纳税款。

　　居民个人转为非居民个人的，居民个人应在转为非居民个人之日次月15日内向税务机关办理纳税申报。

　　纳税人办理纳税申报时，应按税务机关要求报送纳税申报表及税务机关要求报送的其他涉税资料。个人不能提供真实、完整资料，证明交易具有合理商业目的并符合独立交易原则的，税务机关可按照合理方法调整。

　　十六、纳税人无法提供财产价值或提供的财产价值不合理的，税务机关可转请政府价格成本和认证机构评估财产价值。

　　十七、居民个人在2023年1月1日至2025年12月31日期间，将财产装入离岸信托产生的应缴未缴个人所得税，以及非居民个人在2023年1月1日至本公告实施之日期间将财产装入离岸信托产生的应缴未缴个人所得税，应在本公告实施之日起90日内申报缴纳，不加收滞纳金。应缴未缴个人所得税金额较大的，税务机关可根据《中华人民共和国税收征收管理法》规定延长追缴年限。

　　2026年1月1日前，居民个人离岸信托存续期间产生的收益，不区分所得项目，居民个人按照“利息、股息、红利所得”，在本公告实施之日起90日内申报缴纳个人所得税，不加收滞纳金；非居民个人装入财产的离岸信托存续期间分配给居民个人的所得，居民个人在本公告实施之日起90日内申报缴纳个人所得税，不加收滞纳金。

　　纳税人逾期未缴纳上述个人所得税的，税务机关按照《中华人民共和国税收征收管理法》规定予以处理，并加收滞纳金。属于偷逃税的，按照《中华人民共和国税收征收管理法》规定，由税务机关追缴其不缴或者少缴的税款、滞纳金，并处以罚款。

　　2026年1月1日起，居民个人将财产装入离岸信托以及离岸信托存续期间产生的收益，按照本公告规定申报缴纳个人所得税。

　　十八、本公告自发布之日起实施。

　　特此公告。

财政部 税务总局

2026年7月24日

新华社北京7月31日电 国务院总理李强日前签署国务院令，公布《国务院关于出境入境管理的规定》（以下简称《规定》），自2026年9月15日起施行。

　　《规定》旨在规范出境入境管理，保障出境入境人员合法权益，维护国家主权、安全、发展利益。《规定》共19条，主要规定了以下内容。

　　一是健全出境安全风险防范制度。规定国务院外交、文化和旅游主管部门等及时公开发布国外安全提醒和旅游目的地安全风险提示，移民管理机构在受理、审批出境入境证件申请和实施出境边防检查时提醒中国公民谨慎前往高风险国家或者地区。

　　二是明确出境入境申请要求。规定出境入境人员申请出境入境、停留居留的事由应当真实、合法，并配合移民管理机构、签证机关核实身份、申请事由；提供虚假材料、作出虚假陈述的，移民管理机构、签证机关有权决定不予签发出境入境证件或者不准其出境、入境。

　　三是完善出境入境限制措施。规定中国公民因骗取出境入境证件、非法出境入境受到行政拘留处罚，在境外从事违法犯罪活动，危害国家安全和利益，或者违反出口管制、技术进出口管理等规定可能危害国家产业安全、技术安全的，依法不准其出境；外国人在境外申请办理中国签证或者在口岸申请入境时提供虚假材料、作出虚假陈述，因妨害国（边）境管理受到刑事处罚，或者因骗取出境入境证件、非法出境入境受到行政处罚的，依法不准其入境。

　　四是规范出境入境中介服务。规定对从事出境入境中介服务的机构和人员实行备案管理，明确从事出境入境中介服务的机构应当具备的条件，规定其不得提供或者协助提供虚假材料、协助他人违规办理出境入境证件或者手续等。

https://www.gov.cn/zhengce/content/202607/content_7077172.htm

MTP 数据线安装步骤

1. 打开 DBI：在 Switch 主界面进入“相册”，找到并打开 DBI 软件。

2. 开启传输：在 DBI 菜单中选择 Run MTP responder（运行 MTP 传输程序），或直接按手柄上的 X 键。

3. 连接电脑：用数据线把 Switch 插到电脑上。电脑会弹出一个名为 Switch 的移动盘符。

4. 传输与安装：打开该盘符，找到类似 Install 或直接拖拽游戏到对应的分区文件夹中。电脑会开始传输并自动在 Switch 上安装游戏。

5. 完成退出：等 Switch 上的进度条走完并消失，按手柄上的 B 键或 X 键退出 MTP 模式，返回 Switch 主桌面就能看到游戏图标。

中国天气网讯 “离离暑云散，袅袅凉风起。”处暑时节到来，意味着炎热的夏季即将退场，秋风送来凉意。此时，也到了即将可以狂炫海鲜的季节，因为每年八月下旬到九月初，我国各大海域陆续全面开渔，渔民们休渔期结束，带着对丰收的期盼浩浩荡荡出海捕鱼，一时间千帆竞发，场面浩大，是每年处暑时节沿海的“重头戏”。中国天气特别推出2025全国开渔地图，带你看千帆逐浪、鱼虾满舱。

　　北方袅袅凉风起 南方暑热不退场

　　据中国天气气象分析师张娟介绍，常年处暑节气期间，南方大部依然受到副热带高压控制，暑热依旧，偶尔还会有高温现身。

　　进入处暑时节，华北黄淮、辽宁、新疆北部等地昼夜温差则开始加大，平均能达到8~10℃，早晚时段会开始感受到凉意，并且自北向南陆续开始启动入秋进程。

　　而在内蒙古、黑龙江、吉林、甘肃、四川西部等地，昼夜温差已经能达到10℃以上，并且很多地方已经步入气象意义上的秋天，早晚凉意十足；新疆南部、内蒙古西部等地昼夜温差更是能达到15℃左右，用“一日两季”形容一点不夸张。最冷的地区当然还是青藏高原一带，处暑时节这些地方甚至已经能感受到冬日寒凉，初冬感悄然露头。

　　百舸争流！一图看全国各大渔场何时逐浪捕鱼

　　夏季，是海洋生物繁衍生息的“黄金期”，众多鱼类进入产卵季。为保护这份生机，我国于上世纪末开始实施伏季休渔，使海洋生态在高温时节得以“休养生息”，让幼小的鱼类等在温暖的海水里汲取养分，快速生长。

　　进入处暑前后，陆地的暑热逐渐退减，海水表层温度虽然稳步下降，但海水吸收的太阳热量仍存储于海水中，近海水域依旧是鱼虾贝类适宜的栖息地。在这片温暖的“摇篮”里，多数鱼类的繁殖期已接近尾声，贝类、甲壳类等也进入生长成熟期，新一年的捕鱼季也因此拉开帷幕。

　　从北到南，我国的四大海域依次为渤海海域、黄海海域、东海海域以及南海海域，每个海域都有各自代表性渔场，通常会在每年8月下旬到9月上旬开启捕鱼季。部分渔场会基于渔业资源保护和季节性管理需求分为“小开渔”和全面开渔两个阶段，其中“小开渔”通常针对特定经济价值较高的品种如梭子蟹、小黄鱼等。

　　随着纬度升高，吸收太阳辐射热量也会递减，海水温度从南往北逐渐降低，北方海域水温下降较快，鱼类繁殖期相对较晚，因此开渔时间相应延后。南海沿海渔场、北部湾渔场开渔时间较早，在8月中旬；而我国东部海域全面开渔时间则在9月中旬前后，黄渤海开渔也普遍在9月份。

　　舟山渔场 开渔时间：8月5日-9月16日

　　位于浙江东北部的舟山渔场是我国最大的渔场，其面积约5.3万平方公里，自古以来因渔业资源丰富而闻名。这里是浙江省、江苏省、福建省和上海市三省一市渔民的传统作业区域，以大黄鱼、小黄鱼、带鱼和墨鱼四大经济鱼类为主要渔产。今年8月5日中午，舟山渔场已经迎来“小开渔”，预计全面开渔时间会延续到9月16日左右，每年舟山渔场会有大约2000只以上的渔船出海捕捞，捕捞对象主要有大、小黄鱼、墨鱼、鱿鱼和梭子蟹等海鲜种类。

　　吕泗渔场 开渔时间：8月5日-9月16日

　　吕泗渔场，也被称为吕四渔场，位于江苏南通吕四港至连云港外海。这里地处黄海暖流、长江径流和苏中—苏北沿岸水团的交汇处，营养物质极为丰富，浮游生物种类繁多且数量巨大，为各类鱼虾蟹提供了绝佳的摄食环境。吕泗渔场的海鲜种类主要以鲳鱼、小黄鱼、带鱼、梭子蟹等为优势品种。这里渔业资源丰富，不仅是南通本地海洋捕捞渔船以及盐城渔船的重要作业区域，每年开渔季还会吸引大量来自连云港、山东、辽宁、浙江等地的渔船前来捕捞。

　　长江口渔场 开渔时间：8月5日-9月16日

　　长江口渔场地处长江入海口的上海、江苏交界海域，凭借独特的地理区位占据着显著的优势。作为长江与大海交汇的关键区域，长江带来了丰富的泥沙和营养物质，与海水充分融合后，为海洋生物的生长和繁衍提供了极为肥沃的 “土壤”，孕育出了种类繁多的海鲜资源。该渔场在渔业发展中有着重要地位，每年处暑节气前后正式开渔，这里成为了渔船集中作业的核心区域。此时，产卵后的带鱼纷纷在此聚集，经过繁殖期的滋养，这些带鱼肉质变得格外肥美，成为了渔场的主要捕捞对象。

　　南部沿海渔场 开渔时间：8月15日

　　南海沿岸渔场地处广东沿海，涵盖珠江口、湛江、汕头等广阔海域，这里属于热带、亚热带海洋气候区，海水温度适宜，光照充足，为海洋生物的繁衍提供了得天独厚的自然条件。该渔场以热带鱼类为主要特色，盛产金枪鱼、马鲛鱼、红鱼、龙虾、花蟹等多种优质海产。同时，这片海域还是中华白海豚、绿海龟等多种重要保护物种的栖息地，渔业发展与生态保护在这里实现了和谐共存。

　　北部湾渔场 开渔时间：8月16日

　　北部湾渔场地处广西北部湾海域，地处中越交界的这片海域，拥有极为独特的地理区位优势。这里既受热带海洋气候的滋养，又兼具亚热带海域的生态特征，为海洋生物营造了多样且适宜的生存环境。更值得一提的是，渔场水质清澈，平均透明度超过10米，洁净的海水为鱼类和贝类的生长提供了优良条件。该渔场渔业资源丰富多样，盛产鲷鱼、金线鱼、沙丁鱼、蓝圆鲹、竹荚鱼、金枪鱼等多类海鲜。这些鱼类肉质紧实、味道鲜美，在市场上广受好评。除了各种鱼类，像牡蛎等贝类也凭借鲜嫩的口感成为餐桌上的美味，丰富的渔产不仅带动了当地渔业的发展，更成为当地渔民增收致富的重要依托。

　　闽东渔场 开渔时间：8月5日-9月16日

　　闽东渔场于台湾暖流与浙闽沿岸流的交汇处，海水交换频繁，营养盐类丰富，为海洋生物的栖息和繁衍创造了绝佳条件，孕育了极为丰富的渔业资源。作为历史上与舟山渔场并称 “东海双璧” 的著名渔场，闽东渔场的渔业发展底蕴深厚。其最鲜明的特色便是秋季的渔产盛况，每到这个时节，大黄鱼、小黄鱼、墨鱼会循着洋流洄游至此，形成大规模的渔汛。因此，闽东渔场一般在每年9月上旬迎来开渔，开渔后，大量渔船在此作业，不仅为当地渔业经济注入强劲活力，更将新鲜的大黄鱼、墨鱼等海产源源不断地供应到周边市场，满足人们对秋季海鲜的味蕾期待。

　　烟威渔场 开渔时间：9月1日左右

　　烟威渔场地处山东半岛北部的烟台、威海沿海。作为黄海北部最大的渔场，向来因丰富的渔业资源备受瞩目。这里是烟台、威海等地渔民的传统作业区域，主要渔产包括大黄鱼、小黄鱼、带鱼、墨鱼、对虾、梭子蟹、鳕鱼等多种优质海产，其中冬季盛产的 “渤海湾对虾” 更是荣获中国地理标志产品的殊荣，肉质鲜嫩，声名远扬。

　　有口福啦！全国海捕产量一览 嗨吃海鲜哪家强

　　随着开渔节逐渐拉开帷幕，全国各地陆续迎来海鲜市场的“狂欢节”，爱吃海鲜的小伙伴们此刻已经摩拳擦掌，新一季的海鲜“嗨吃局”即将到来。

　　从图中可以看出，我国的海鲜捕捞量最大的地方集中在浙江、福建、山东和广东等地，其中浙江的捕捞海鲜总量居于榜首。上述地区的海鲜除了在当地销售之外，部分也会通过冷链等方式运往全国其他地区，可以说现在要吃上一顿新鲜的海鲜大餐，对于全国大部地区的居民早已不是难事。

　　从人均消费来说，国家统计局数据显示我国水产类食材消费占比较高的城市仍然集中在华东、华南等地，其中海南的居民家庭人均消费量可达33.5千克，位列全国榜首，其次是福建省，浙江、广东等地的人均水产品消费量也在全国名列前茅，上述地区的日常海鲜消费主要以海鱼类和虾蟹类水产品为主。此外，像湖北、江西等地因湖泊较多，水产品的消费主要以淡水鱼虾为主。

　　每年的开渔季，全国各大渔场还会举办开渔节，庆祝方式极具地域特色，既承载着渔民对丰收的期盼，又彰显着各地海洋文化的多样性。庆祝方式除了传统的祭海仪式、展示渔民号子、渔网编织等非遗活动外，不少地方也会摆海鲜宴，邀请即将出海的渔民和游客一同品尝各类海鲜佳肴，蒜蓉龙虾、椒盐海蟹、清蒸扇贝等海鲜都是宴席上常见的品类，色泽鲜艳，香气扑鼻，光是闻上一闻已经让人垂涎欲滴。

　　眼下，一年一度的开渔季正在各地陆续拉开帷幕，千帆竞发，满载而归，大概就是渔民们最朴实的愿望。活蹦乱跳的鱼虾里裹着人们对美好生活的憧憬，在这个凉意渐起的时节，在汹涌澎湃的海浪声中，在人们的欢声笑语间，在渔民们一声声带着喜悦的号子里，丰收的希望也正乘着咸咸的海风向我们步步靠近。(策划：马黑阳 数据支持：张娟 设计：张莉)

购买一个.com 域名，目前市面上多少钱？如果不到11元人民币，感觉够不够便宜，反正到目前为止，我还没碰到过更便宜的.com域名——别人一年七八十的成本，用这个方法能省去五六十，你说值不值。

这个方法走的是谷歌官方渠道，完全合规，这是一套完整实测流程，包含了从workspace账号注册，域名购买，托管到Cloudflare，到workspace服务订阅与取消的整个流程，以及提前取消workspace订阅，无法在Squarespace平台上，完成谷歌新账号登录验证的解决办法。只要跟着步骤操作，你也能拥有一个十块出头的 .com 域名。

主流域名平台 .com 价格对比

先把账算清楚，看这套流程值不值得折腾一次：

除了土耳其区这条路，其他平台基本都是"续费≈首年"或者"首年低续费贵"两种模式，没有谁能常年做到10块钱出头，这也是折腾一次的意义所在。

准备工作

• 一张能境外支付的信用卡（Visa/Mastercard 均可，不要求土耳其发卡，账单地址不用改），虚拟卡容易触发风控，能用实体卡就别用虚拟卡

• 一个土耳其地址，搜"土耳其地址生成器"能找到多个，生成一份格式正确的地址直接复制粘贴即可

• 一个用于接收验证邮件的邮箱，用来注册时留联系方式，之后 Squarespace 会发验证邮件到这里

• 心理预期：整个流程会经过 Workspace 和 Squarespace 两套后台来回跳转，耐心走完就行

这个工具就是：Google Workspace，它是 Google 推出的一套 企业办公套件（含 Gmail、云盘、文档等）。它支持在workspace内购买域名，且支持使用不同地区溢价进行支付，今天我们就是通过Workspace，申请自己专属的 .com 域名。

第一步：在 Workspace 里购买域名

开始前先交代一句背景：Google 已经把域名注册商业务整体卖给了 Squarespace，所以走完这套流程，购买之后的域名管理、验证、改 DNS，全都是在 Squarespace 后台完成的，不再是纯 Google 界面。这跟网上大部分老教程的截图对不上，是最容易让人卡壳的地方，后面遇到跳转到 Squarespace 不用慌，是正常流程。

打开 workspace.google.com，点击「开始免费试用」。

1. 创建新账号——不需要提前有 Gmail，这里会引导你新建一个专门用来管理这个域名的 Google 账号 

2. 填写公司信息：公司名称随便填，员工人数选"只有您一人"或类似选项，区域一定要选土耳其，这是价格便宜的关键 

3. 填写联系信息：姓名随意，联系邮箱可以用非 Gmail 邮箱（Outlook、QQ邮箱等均可） ![]填写联系信息(/images/wp-011.webp)

4. 选择设置账号的方式：选「获取新的自定义域名」，点继续 

5. 搜索域名：输入你想要的域名，能看到 .com/.info 等后缀显示的是里拉计价，通常是75里拉/年（约合10-15元人民币），已被注册的会直接提示不可用，可用的话直接进入下一步 

6. 填写企业信息：这里"将我的联系信息设为不公开"默认是开启的，也就是免费送 WHOIS 隐私保护。因为选的是土耳其地区，这里要填前面准备好的土耳其地址 

7. 创建用户：这个用户名就是用户名@你的新域名，比如 admin@yourname.com，用户名随意取，这个账号密码要记好，后面登录 Workspace 后台和 Squarespace 都要用它 

8. 选择服务套餐：会看到 Workspace 商务标准版的介绍，14天免费试用，试用期结束才开始扣费，试用期内可随时取消。这里要注意：域名费用和 Workspace 订阅费用是分开计费的两笔钱，点击「开始试用」 

9. 确认订单信息：会看到 Workspace 应用当前费用为0，域名费用是75里拉，页面会自动跳转到支付页 

10. 绑定付款方式：填入信用卡信息，确认结账 ![绑定付款方式]绑定付款方式(/images/wp-018.webp)

11. 是否添加新用户：点「暂时跳过」即可 

12. 个性化设置：三项选项都可以选"我还不确定"，不影响后续使用 

第二步：完成 Squarespace 邮箱验证（容易被漏掉的一步）

个性化设置走完之后，Squarespace（不是 Workspace）会发一封激活邮件到你留的联系邮箱——这是因为域名业务已经转给 Squarespace 管理了。

1. 打开这封邮件，点击 verify now 按钮

2. 会提示用 Continue with Google 登录，这里登录的账号就是刚才新建的那个（用户名@你的域名）  

3. 登录成功后会跳转到 Squarespace 后台的 Domains 页面，能看到刚买的域名。Squarespace 要求15天内完成邮箱验证，逾期可能影响域名状态

4. 回到验证邮件点击验证，看到 Email Successfully Verified 就说明验证成功，域名在 Squarespace 那边会显示为激活状态

到这一步，域名购买才算真正完成。

第三步：⚠️ 关键提醒——托管到 Cloudflare 之前，先别取消订阅

购买完成后，回到 Workspace 管理后台，订阅列表下会看到两条独立记录：Workspace 商务标准版和域名注册。Workspace 那笔会显示"付费服务将于X天后开始"，说明还在试用期。

这里千万不要急着取消 Workspace 订阅，哪怕你只想留着域名、不想用 Workspace 服务。原因下一节详细说，先记住这个顺序：必须先把域名托管到 Cloudflare，之后再考虑要不要取消订阅。

第四步：域名托管到 Cloudflare

Cloudflare 那边的操作

1. 登录 dash.cloudflare.com，点「添加域名」，输入刚买的域名，点继续

2. 选免费计划，Cloudflare 会自动扫描域名已有的 DNS 配置，点「继续前往激活」

3. Cloudflare 会分配两个专属的 Nameserver 地址，保持这个页面打开不要关，去 Squarespace 那边操作

Squarespace 那边的操作

登录 Squarespace 管理后台，进入 Domains → DNS → Domain Nameservers，点击右上角 USE CUSTOM NAMESERVERS。

这一步会要求用 Google 账号登录验证——用之前新建的那个账号（用户名@你的域名）登录。

⚠️ 最关键的一个坑： 如果在这一步之前就已经取消了 Workspace 订阅，这里的谷歌账号登录验证会直接被拦，提示 accounts.google.com is blocked，导致改不了 Nameserver。解决办法见下方「补救办法」这一节。

验证通过后，会看到 Nameserver 设置页面，把 Cloudflare 给的两个 Nameserver 地址分别粘贴进去保存。如果你的域名开了 DNSSEC，系统会提示"修改 Nameserver 会自动关闭 DNSSEC"，这是必要步骤，直接确认继续即可。

保存后会弹出 Changes Submitted 提示框，问你要不要 Enable DNSSEC，这里直接关闭窗口就行，DNSSEC 要等 Nameserver 真正切到 Cloudflare 之后再单独设置（见下一节）。

回到 Cloudflare 确认

回到 Cloudflare 页面，往下拉点击「我已更新名称服务器」。页面会提示预计需要1-2小时，但实际通常几分钟就能刷出结果，看到「您的域名现在受到 Cloudflare 保护」就说明托管成功了。

第五步：重新开启 DNSSEC（可选）

DNSSEC 是防止 DNS 记录被篡改的安全机制，开不开都不影响正常使用，看你自己需要。要开的话，正确顺序是拿 Cloudflare 生成的参数手动填到 Squarespace，不能直接点"一键开启"。

1. 在 Cloudflare 后台点进这个域名，找到 DNS → 设置项，点击「启用 DNSSEC」，会生成一份包含摘要、摘要类型、算法、密钥标记的 DS 记录

2. 回到 Squarespace 后台，进入 DNS → DNSSEC，点击 ADD RECORD，把 Cloudflare 给的四项参数原样填进去：

3. 保存后等待生效即可

第六步：如何正确取消订阅

域名托管到 Cloudflare 之后，如果确实不需要 Workspace 的邮箱、文档等服务，可以按这个流程取消，只保留域名：

1. 登录 admin.google.com，点击「结算」→「订阅」

2. 这里会看到两项：Workspace 订阅和域名注册。点击 Workspace 订阅 这一项进入详情页

3. 往下拉找到「更多」，点击进入，选择最下方的「取消订阅」

4. 按提示一路继续，选择取消原因，管理员邮箱填之前新建的那个账号

5. 看到取消成功的提示后，返回订阅列表，会看到只剩下「域名注册」这一项

取消后域名依然保留，续费也会按同样的价格自动扣费。

目前还没有验证过：改完 Nameserver 并取消订阅之后，长期来看是否会影响已经托管在 Cloudflare 上的域名解析。稳妥起见，建议取消订阅后观察几天，确认网站访问和 DNS 解析都正常，再放心用。

第七步：提前取消了订阅的——补救办法

如果你在托管到 Cloudflare 之前就已经取消了 Workspace 订阅，导致 Squarespace 那边验证不过，按这个办法解决：

1. 登录 Workspace 管理后台 admin.google.com，用之前新建的账号登录

2. 进入「结算」→「订阅」，找一个最便宜的套餐重新订阅（比如商务新手版，价格通常在每月十几元人民币），走完下单流程

3. 订阅完成后，返回 Squarespace 后台，重新进入 DNS 下的 Domain Nameservers 项，这次账号验证就能正常通过了，按第四步的流程改 Nameserver 即可

常见问题

Q：手机号验证一直过不去怎么办？

A：实测发现用地址生成器生成的号码本身就能通过验证，且不需要接收验证短信，跟网上说的"IP不干净导致收不到验证码"不完全一致，可能只是格式校验。如果确实卡住，换个网络环境试试。

Q：域名费用和 Workspace 服务费是一起扣的吗？

A：不是，是两笔独立账单。域名费用（75里拉）下单当天就直接扣款；Workspace 服务如果选的是 Flexible plan，是按使用天数计提，攒到账单周期结束才统一出账扣款，短期在银行账户里看不到扣款记录属于正常现象。

Q：改 Nameserver 时提示 accounts.google.com is blocked 怎么办？

A：说明 Workspace 订阅已经被取消了，账号验证被拦。按上文「补救办法」重新订阅一个最便宜的套餐即可恢复验证。

Q：这个域名以后续费还是这个价格吗？

A：目前看是同价续费，但这是汇率套利，不是官方承诺的机制，Google 随时可能调整规则，但就算调整价格，也会与市面上的其他域名价格看齐，实在过高再转出也不迟。

Q：能一次性续费好几年吗？

A：目前普遍反馈是不支持批量续多年，只能一年一年正常续费。

总结

这套流程比正常买域名多绕了几步——先在 Workspace 下单，再到 Squarespace 完成验证和 DNS 设置，中间还有"订阅取消顺序"这种一不小心就会卡住的坑，但换来的是长期每年只要10块出头的续费成本。

如果你更看重省心，不想折腾这几步跳转，Namesilo 或 spaceship 这类注册商首年续费透明、流程简单，也是很好的选择。

近日，中国总理李强签署了新版《关于出境入境管理的规定》，正式敲定实施时间：2026 年 9 月 15 日起全国落地执行。

那么很多人就会疑惑：

普通人出国旅游会受限吗？

公司给外商开邀请函有什么风险？

外国游客免签入境有新规吗？

委托中介办理出入境证件会受什么监管？ 

本文，小编基于官方原文逐条拆解，围绕“中国公民出境安全防护、外国人入境约束、出入境真实审查、企业 / 个人开具邀请函、出入境行业整治”几大板块，完整解读新规，讲清新规具体对普通人有哪些真实影响？帮大家一一避开法律红线，顺顺利利出行~

一、对【普通中国公民】出国旅游/ 探亲 / 商务的影响

1. 新增常态化海外高风险目的地预警提示（保护为主，并非禁止出境）

外交部、文旅部，以及驻外使领馆持续实时发布海外战乱、治安高危、自然灾害、公共卫生等各类安全风险提示；

移民管理部门将在办理护照、边检出境查验时，工作人员会主动提醒前往高风险国家的公民注意安全；

针对人身安全风险等级较高、恶性案件高发的境外国家和地区，移民管理部门可依法劝阻公民出境，出发点是保护公民人身安全，降低出境风险。正常低风险旅游目的地不受任何干预。

普通人影响：出行前多看领事安全提醒，谨慎前往战乱高危国家；去日韩、欧洲、东南亚常规旅游完全不受影响。

2. 出境事由必须真实，造假将被限制出境

新规明确：所有出入境申请事由必须真实合法，严禁提交虚假材料。移民管理部门可核验行程、材料、电子信息，公民需配合核查。对造假申办证件、手续的人员，直接不予发证并限制出境。

3. 明确三类特定人员出境限制期限，严格管控违规、涉嫌人员跨境流动：

曾因骗取出入境证件、非法出入境被行政拘留的人员：处罚结束后6 个月 - 3 年不准出境；

在境外实施违法犯罪、危害国家安全及利益的人员：回国后6 个月 - 3 年限制出境。

1. 违反出口管制、技术进出口相关法规，可能危及国家产业及技术安全的人员，商务部门可依法作出不准出境的决定。

    

普通人影响：正常度假、探亲、商务出行如实申报行程即可；不要委托中介编造行程、假酒店订单骗取证件。

4. 普通游客利好：免签、过境免签政策无任何改动

本次新规仅强化核查规则，50 国单方面 30 天免签、240 小时 10 天过境免签、海南 59 国旅游免签全部保留，原有入境便利政策不变。

二、对【外籍人士来华】旅游/ 商务 / 探亲的重大约束

新规明确将大幅度收紧对外籍人士入境的审核标准，严格审查入境材料造假、违规入境等问题，明确惩戒及限制准入规则。且新规覆盖所有入境人员，免签入境游客同样适用，不只针对办签证人群。

1. 入境目的必须和申报一致:

拿旅游免签入境，不得在国内打工、长期上学、从事商业务工；

工作、留学必须提前办理Z、X 类签证。

边检可查验往返机票、酒店订单、商务合同。

2.外籍人士造假入境，提交虚假材料、说谎陈述，限期入境：1-5 年禁止入境中国 

境外办签证、口岸入境时伪造行程、酒店、邀请函，直接拒签 ，并且 1 至 5 年内无法再来中国；

3. 有非法出入境、骗领签证、违反边境管理法被处罚的外籍人士：

同样会被采取1-5年限制入境措施；

4. 列入各类反制清单外籍人员，不予入境。

外籍人士被列入反制清单、不可靠实体清单、恶意实体清单或者被采取反制和限制措施等，需要依法采取不予签发出境入境证件或者不准入境等相关措施的，由移民管理机构、签证机关按照职责实施。

普通人影响：接待外国亲友、外商，务必确认对方来华目的真实；不要协助外籍人员隐瞒务工、经商意图。

三、也很重要！给外国人开邀请函的个人/ 企业，法律责任大幅加重

新规明确：单位、个人出具入境邀请函，必须严格审核外籍人士真实入境目的，并对此真实性承担全部法律责任，官方可随时核查往来记录、业务证明。

虚假邀请函处罚标准（白纸黑字说清楚）

个人帮忙开具假探亲、假商务邀请函：罚款5000-10000 元，同时没收全部违法所得；

企业开具虚假商务邀请函：罚款10000-50000 元，法人、对接负责人同步罚款 5000-10000 元，同时没收违法收入；

情节严重、多次造假，涉嫌犯罪的，追究刑事责任；

虚假邀请函对应的外籍人员，会被拒入境、1-5 年禁入中国。

普通人/ 企业避坑提醒：

无真实业务往来，不要帮客户、朋友开商务邀请函；

无亲属真实探望需求，不要代开探亲邀请函；

留存合同、聊天记录、往来凭证，方便官方核验真实性。

四、出入境中介、出入境证件代为办理行业全面强监管

新规对出入境证件代为办理、签证咨询、跨境出行中介行业建立常态化强监管机制，将通过备案管理、准入约束、行为禁令及严厉处罚，彻底整治出入境行业乱象。

1. 强制备案制度，全覆盖！

所有签证代为办理、移民咨询、出入境中介机构、从业人员必须备案：

新设立的出入境中介机构设立15 日内向移民管理部门完成备案；

现存的中介机构需在新规落地后，90 天内完成备案手续；

严禁境外海外机构禁止在中国境内开展签证、移民中介经营活动。

2. 明确行业准入硬性标准

• 从事出入境业务机构必须完成合法工商注册；

• 法人代表无故意犯罪前科；

• 机构相关从业人员无危害国家安全、边境违法犯罪记录；

• 此外，机构需配备专业法务人员、具备固定经营场地及充足运营资金。如有涉外合作中介必须持有境外合作机构的正式合作协议。

3. 中介机构从业绝对不能碰的6条红线

禁止虚假宣传；

协助客户伪造酒店/ 行程 / 邀请函等出入境材料；

严禁倒卖客户个人信息；

超范围经营；

协助开展跨境违法活动；

帮公职人员违规办理海外永居 / 国籍；

如有上述情况发生，中介机构必须主动向相关机构上报。

4. 违规处罚力度，分级分类处罚

未备案擅自经营，先责令限期整改，如拒不整改：罚款5000-10000 元；情节严重的，处1万-5万元罚款。

协助造假材料，组织非法出入境：没收违法所得，处2 万- 5 万罚款，对负责人罚款 1-5 万元，情节严重吊销营业执照；

1. 涉嫌触犯刑法的，依法追究刑事责任。

普通人影响：办理签证，建议优先选择已备案正规中介；拒绝“包通关、伪造邀请函、编造行程” 等违规服务。

五、粉碎全网谣言，一次性澄清

❌ 谣言 1：免签政策取消、外国人来华收紧 

✅ 真相：所有免签便利政策保留，仅加强真实性核查，合规游客不受影响。

❌ 谣言 2：普通人出国旅游更难，随意限制出境 

✅ 真相：只打击虚构出境目的、从事跨境违法人群；正常旅游、探亲、留学全程顺畅。 

❌ 谣言 3：边检会随意翻看游客手机、隐私 

✅ 真相：仅针对有违法嫌疑人员开展信息核验，普通游客无需担心。

❌ 谣言 4：9 月 15 日前立刻执行新规 

✅ 真相：9 月 15 日才正式生效，当前仍沿用原有出入境管理规则。
 

六、普通人出行合规清单（收藏备用）

中国公民出境
 

证件有效期≥6 个月，行程、出行目的如实申报；

出行前查看外交部领事安全提醒，谨慎前往高风险国家；

不找中介伪造酒店、行程单骗取护照/ 签证。

接待外籍人员（个人/ 公司）
 

邀请函只给有真实往来的外商、亲属，留存业务、亲属证明备查；

提醒外籍友人：免签只能旅游探亲，务工、留学必须单独办签证；

备好对方往返机票、住宿订单，以备口岸查验。

委托中介办理出入境证件
 

核实中介备案资质，拒绝伪造材料、虚假邀请函服务；

不泄露身份证、护照等隐私信息给无资质机构。
 

途风旅游 · 温馨提示：

本文解读全部依据官方原文，仅供政策科普，现场出入境执行标准以国家移民管理局、边检机关现场规定为准。

新规核心是打击跨境违法，保护正常中外人员往来，只要出行、邀请材料真实，完全不用过度焦虑。

这样子女的设备会完全挂靠在你的名下，你可以通过自己的iPhone/iPad或Mac远程设置防沉迷限制、拦截不良内容、控制下载购买，并在你的手机上随时查看她详细的使用时长与应用报告。

第一步：在家长设备上为子女创建儿童账号

不要直接在儿童iPad上用你的成人账号登录，也不要虚报年龄注册普通账号。

1. 打开家长自己的iPhone/iPad，进入 “设置” -> 顶部你的头像（Apple ID）。

2. 点击 “家人共享”。

3. 点击右上角的 “添加成员”（或类似加号图标），选择 “创建儿童账户”。

4. 按照屏幕提示输入女儿的名字和真实出生日期（系统识别为4岁后，会自动锁死部分成人隐私权限，且该账号无法擅自退出家庭组）。

5. 设置专属的Apple ID邮箱和密码，并使用家长的付款方式完成成人身份认证。

第二步：在新iPad上登录并激活“屏幕使用时间”

1. 开机新iPad，在初始设置时登录刚创建的儿童Apple ID。

2. 系统会提示这是儿童设备，并引导设置“屏幕使用时间”。

3. 设置一个仅家长知晓的4位“屏幕使用时间密码”（切勿与iPad的开锁密码相同，防止孩子猜出）。

第三步：针对4岁幼儿的关键管控配置

打开家长手机的 “设置” -> “家人共享” -> 选择女儿的名字 -> “屏幕使用时间”，进行以下核心设置：

1. 停用时间与限额（控制时间）

• 停用时间（Downtime）：设置入睡或饭点时间段（如晚上 8:00 到第二天早上 8:00）。在该时段内，除家长允许的基础应用外，其余屏幕全部锁死。

• App限额（App Limits）：针对“游戏”或“娱乐”类别设置每天总时长（例如每天累计最多玩45分钟）。时间用完后应用自动变灰退出，需向家长手机申请延长。

2. 内容与隐私访问限制（安全过滤与防误触）

进入 “内容与隐私访问限制” 并开启：

• iTunes Store 与 App Store 购买项：

  • “安装 App”：建议设为“允许”，但配合开启“购买前询问”（Ask to Buy）。这样孩子在App Store点击任何免费或付费下载，家长手机都会收到弹窗，只有你批准才能下载。

  • “App 内购买项目”：设为“不允许”，杜绝误触游戏内购。

  • “删除 App”：设为“不允许”，防止误删应用。

• 内容访问限制：

  • App：设置为“4岁以上”（系统会自动隐藏所有高于4岁分级的应用）。

  • 网页内容：4岁建议选择“仅限允许的网站”，只添加几所幼儿动画或教育官网；或选择“限制成人网站”并禁用未授权浏览。

  • Siri 与网络搜索：关闭显性语言与网页搜索结果。

3. 护眼设置（屏幕距离）

在屏幕使用时间里开启 “屏幕距离”。当iPad距离眼睛小于30厘米并持续一段时间后，屏幕会自动弹出遮挡提醒，必须拉开距离才能继续使用，保护幼儿视力。

第四步：日常查看使用数据与行为

设置完成后，你无需拿子女的iPad，直接在家长自己的iPhone或iPad上操作：

• 打开 “设置” -> “屏幕使用时间”，在顶部家庭成员列表中点击女儿的名字。

• 点击 “查看所有 App 与网站活动”：

  • 日/周视图：查看每天总屏幕时间、相比上周增减幅度。

  • 最常使用：精确到具体哪个游戏玩了多少分钟、看视频看了多久。

  • 拿起次数与通知：掌握使用频次分布。

进阶实用技巧（单App锁定）

4岁孩子很容易在界面上乱点甚至误切应用。如果某段时间只想让她专心看一个绘本或画画软件，可以使用iPad的 “引导式访问”（Guided Access）：

1. iPad 进入 “设置” -> “辅助功能” -> “引导式访问” 并开启。

2. 打开特定App后，连按三次电源键（或Home键） 启动。

3. 屏幕将被锁死在当前App中，无法滑到桌面，甚至可以圈选屏幕局部区域禁用触控（比如屏蔽App内的广告栏或设置按钮）。连按三次电源键并输入密码即可退出。